7:00 de la mañana suena la alarma, abro los ojos y pienso no, no quiero ir, estando despierta doy vueltas en la cama y finalmente se me hace tarde; atascazo, empieza otro día más en el trabajo deseando que den las seis para salir y anhelando más aún que llegue el viernes para poder hacer cosas que realmente me hacen sentir bien, quiero cambiar de trabajo, pero me da tanto miedo soltar lo conocido y lo que es “estable”…
Creía en el amor que socialmente se vende, tener pareja aunque no me diera paz, querer ser aceptada por todos, encajar, entregar mi tiempo y perderme con personas para no estar sola, sin saber quién era yo ni que quería hacer con mi vida, necesitando cariño, y cuando aquello se rompía … ¡joder!, miedo, vacío y soledad que yo no sabía gestionar…
Esa era yo hasta que descubrí herramientas con mil terapias diferentes, me empecé a conocer y a convivir conmigo, lloré mucho, sentí ansiedad pero empecé a quererme.
Hoy no he conseguido todo lo que quiero, sigo aprendiendo a gestionar lo que vivo, pero estoy en el camino con un destino definido y disfrutando de el, tengo La Paz de saber qué quiero, la valentía de ir a por ello, la aceptación de modificarme cuando hay cosas que no puedo cambiar y un círculo de personas que me reconfortan haciendo planes que ¡me requeteencantan!
Ahora te comparto todo lo que he aprendido y sigo aprendiendo, ya que me declaro eterna alumna y cursillista profesional, amante de lo que me hace sentir viva y me despeina. Te traigo todo lo que me ha servido para que tú también descubras quién eres y cómo potenciar tu vida a sentirte mejor y conseguir lo que te propongas.»
Firmado: MERCHE OLMEDO
(El Alma de Abradarte)
Mis conocimientos
Risoterapia
Ingeniería emocional del MAT, Access
Bioenergética, Biodanza, Improvisación Teatral
Cuencos Tibetanos
Reiki, Registros Akáshicos
Qué dicen de nosotros
Ruth
“Una experiencia muy recomendable. Un rato para disfrutar, jugar y compartir risas y sobretodo, momentos únicos con personas a las que, pese a no haber visto nunca, pareciera que nos conociéramos de toda la vida. Y todo eso con una «profesora» que saca lo mejor del grupo y hace que se cree un clima de confianza entre todos.”
Aitor
“Gran sorpresa. A los pocos minutos de participar en el taller quería ser más participativo y en poco tiempo se habían creado vínculos entre todos. Una experiencia muy enriquecedora y que se debería hacer mucho más a menudo para mejorar y entender más el mundo de las emociones en todos los contextos. Un servicio de 10 por parte de Merche, es una grandísima profesional.”
Isaac
“Maravilloso taller de Risoterapia donde pasé unas horas divertidísimas, con juegos y dinámicas muy interesantes las cuales, a través del juego, te hacen trabajar herramientas tan importantes como la escucha, la aceptación, el trabajo en equipo, los sentidos… Destacar también la gran profesional que es Merche, la cual ha sabido guiar al grupo desde el principio y generar un ambiente ideal de trabajo colectivo y de confianza. ¡¡¡100% recomendable!!!”
Kako
“Aún sabiendo que la risa es una de las acciones más beneficiosas para la salud, el taller de Risoterapia me sorprendió gratamente, porque la canalización de esta, unida con otras experiencias, fueron una mezcla perfecta para aprender y disfrutar de la risa y sus beneficios. Muy recomendable”
Laura
“Nunca antes había asistido a un taller de este tipo. Para mí fue un descubrimiento y una experiencia única. Además la sensación de compartir ese momento con gente que no conoces y sentir que tenéis un vínculo, es genial.”
Javi
“Todo es muy fácil de hacer con las instrucciones de Mer. Y como pone tanto amor en lo que hace y tanta atención en el momento, pues solo pueden pasar momentos entrañables de risa, cariño, atención y empoderamiento. Estoy deseando repetir.”
