La incertidumbre se refiere a la falta de certeza o conocimiento preciso acerca de un evento o situación. Suele generar una falta de seguridad a la posibilidad de que ocurran varios resultados posibles.
La incertidumbre es una parte natural de la vida y puede surgir en muchas áreas, (la vida personal, profesional y financiera)
Y el dinero…
Hoy me apetece darle una vuelta a este tema y a relacionarlo directamente con el dinero, ya que como buena autónoma es un tema que me toca de cerca, y seguro que no me equivoco al pensar que tú, en algún momento de tu vida también has sentido incertidumbre por tu situación económica.
El dinero es energía, tiene un alto impacto en nosotros generándonos sensaciones de ambivalencia entre el amor y el odio, tanto si lo tenemos, como si no, ya que la incertidumbre del cambio a esa situación y nuestras creencias sobre el dinero están siempre presentes.
No tener dinero
Es importante tomar conciencia de cómo te puede afectar a tu autoestima y seguridad personal no tener dinero, ya que es esencial que tengas los recursos para cubrir tus necesidades básicas y poder enfrentar imprevistos, incluso algunas personas pueden sentir vergüenza o culpa por ello y puede generar evitación social y aislamiento. Además, no tener dinero puede resultar muy frustrante por limitar las oportunidades y los recursos para alcanzar tus metas y sueños haciendo que te cuestiones tu valor y merecimiento.
Si Tener dinero
Por otro lado, tener dinero te brinda comodidades y oportunidades, puede hacerte sentir una sensación de satisfacción y logro, con posibilidad de crecer, tener libertad para comprar y disfrutar de diferentes experiencias y por supuesto, hacerte sentir mayor reconocimiento personal y estatus social. A veces, hay personas que incluso tienen sensaciones de culpa por tener dinero y dificultad para gastar por miedo a escasez y carencia en el futuro, desde la mentalidad conservadora de no querer gastar y guardar, genera límites para fluir y disfrutar la vida.
En cambio, el exceso de dinero o el enfoque excesivo hacia querer tener dinero, estatus y poder, tiene efectos negativos en la salud mental y emocional, como un exceso de apego, control y dependencia generando estrés, ansiedad y malestar emocional.
Creo que es importante ser muy conscientes de que la incertidumbre está siempre presente, el objetivo de este post es recordarte que la situación financiera no define la valía de una persona y que tener una base sólida de valores y conciencia nos ayuda a tener más equilibrio y poder fluir con la vida.
Recuerda
Para ayudarte a tener mayor equilibrio te dejo como recordatorio algunos tips básicos para que la incertidumbre se convierta en una compañera y no en tu archienemiga:

- Estar presente y consciente: observar y ser consciente de forma objetiva de tu realidad te permite aterrizar, diagnosticar la situación y tener los pies en el suelo para poner (o ponerte límites a ti si es necesario).
- Preparar un plan: Buscar soluciones y prepararte un plan de acción detallado para hacer frente al problema.
- Perspectiva positiva: Que mantengas una actitud positiva y te enfoques en lo que puedes controlar en lugar de preocuparte por lo que no, y tomar acción, ponerte en marcha. Es determinante para reducir el estrés y la ansiedad asociados con la incertidumbre.
- Ser flexible: Desarrollar y practicar la capacidad de ser flexible y adaptarte a los cambios. Que aprendas a encontrar las oportunidades en lugar de las desventajas te ayuda a mantener una perspectiva positiva.
- Mantener una red de apoyo: Mantener una red de amigos y familiares en los que puedas confiar y hablar sobre tus preocupaciones y recibir apoyo emocional ayudar a reducir la incertidumbre.
- Practique la meditación y la relajación: Practicar técnicas de meditación y relajación, como las actividades grupales que realizamos en Abradarte, puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad asociados con la incertidumbre.
Se que todo esto ya lo sabes😉, pero me apetecía recordarte que ya vales y te mereces todo, independientemente de la situación en la que te encuentres hoy.
Si te ha servido o si crees que a alguien le puede venir bien leer estas líneas, no te lo guardes y compártelo.😊
¡Te deseo un feliz día!