Las actividades de gestión emocional son una herramienta importante para ayudar a las personas a manejar sus emociones y a enfrentar los desafíos de la vida diaria. En Abradarte fusionamos distintas herramientas teóricas y prácticas, para integrar los conocimientos desde la experiencia y de una forma lúdica. Algunas de ellas como el mindfulness, la risoterapia, la meditación o la expresión artística, todas son muy beneficiosas para la salud mental y emocional de las personas y así fomentar la igualdad entre hombres y mujeres.
Te presento un nuevo programa REFUERZA TU AUTOESTIMA. Este seminario busca crear un espacio de crecimiento personal para iniciar el proceso para desbloquear el verdadero potencial de cada individuo, generando confianza en la posibilidad de los cambios.
Te comparto también el catálogo de las actividades con mejores resultados de los últimos años para que desarrollen sus propios recursos, rompan sus patrones de rigidez, potencien el autoestima, creen sinergias y suelten el estrés, las preocupaciones y la ansiedad.
En definitiva fomentar la práctica del derecho a ser felices.
👇Aquí tienes el dossier con todas las actividades que realizo.
No dudes en consultarme lo que necesites.
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