Abradarte diseña e implementa programas vivenciales de gestión emocional, autocuidado y empoderamiento dirigidos a mujeres y colectivos municipales, alineados con las políticas públicas de igualdad y bienestar comunitario.
Trabajamos desde un enfoque experiencial que integra corporalidad, mindfulness, gestión emocional y dinámicas grupales para generar impacto real en autoestima, cohesión social y prevención del malestar emocional.
Impacto en el municipio
Los programas de Abradarte contribuyen a:
- Fortalecer la autoestima y autonomía emocional.
- Reducir estrés y sobrecarga mental en mujeres.
- Fomentar vínculos sanos y redes de apoyo comunitarias.
- Impulsar la participación activa en actividades municipales.
- Prevenir dinámicas de aislamiento y malestar emocional.
Las actividades están adaptadas a diferentes edades y perfiles, favoreciendo la inclusión y la cohesión social.
Programa Destacado 2026
Empoderamiento emocional a través de la corporalidad
Un espacio vivencial que combina mindfulness en movimiento, bioenergética e improvisación teatral para trabajar el autocuidado, la conciencia emocional y la confianza personal.
Duración: 2 horas
Formato adaptable a distintos espacios municipales.
Grupos recomendados: 10-25 participantes.
¿Por qué Abradarte?
Material y recursos incluidos.
- Metodología vivencial contrastada en distintos municipios.
- Experiencia en programas de igualdad y bienestar femenino.
- Actividades dinámicas que generan alta participación.
- Adaptación a diferentes contextos y edades.
Catálogo completo de programas 2026
Aquí puedes ver el dossier actualizado con todas las actividades disponibles para programas de igualdad, bienestar y gestión emocional en el ámbito municipal.
Los contenidos son adaptables a diferentes perfiles, edades y líneas estratégicas de cada concejalía.
Abradarte ofrece la posibilidad de adaptar cada programa a las necesidades específicas del municipio, número de participantes y objetivos institucionales.
Para solicitar una propuesta personalizada o ampliar información:
659 348 756
