Las actividades de gestión emocional son una herramienta importante para ayudar a las personas a manejar sus emociones y a enfrentar los desafíos de la vida diaria. En Abradarte fusionamos distintas herramientas teóricas y prácticas, para integrar los conocimientos desde la experiencia y de una forma lúdica. Algunas de ellas como el mindfulness, la risoterapia, la meditación o la expresión artística, todas son muy beneficiosas para la salud mental y emocional de las personas y así fomentar la igualdad entre hombres y mujeres.
Te presento un nuevo programa DE LA HUÍDA A LA CONEXIÓN. Este seminario busca crear un espacio de crecimiento personal para reflexionar sobre nuestros patrones de huida emocional y aprender herramientas prácticas para enfrentar la realidad con valentía, empatía y autocompasión.
Te comparto también el catálogo de las actividades con mejores resultados de los últimos años para que desarrollen sus propios recursos, rompan sus patrones de rigidez, potencien el autoestima, creen sinergias y suelten el estrés, las preocupaciones y la ansiedad.
En definitiva fomentar la práctica del derecho a ser felices.
👇Aquí tienes el dossier con todas las actividades que realizo.
No dudes en consultarme lo que necesites.
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