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SEMINARIO: ÉCHALE GANAS – Zarzalejo

¨No cuentes los días, haz que los días cuenten.» – Muhammad Ali

¿QUÉ ES?

 En muchas ocasiones tenemos una sensación de cansancio constante, deseamos que llegue el fin de semana, o las vacaciones para disfrutar, y nos perdemos en las rutinas y quehaceres diarios esperando que lo que venga, sea mucho mejor que lo que estamos viviendo ahora.

Este taller busca crear un espacio de crecimiento personal, disfrute, reflexión y celebración en el marco del Día Internacional de la Mujer.

El seminario será presencial, en un espacio privado en la Escuela de Cantería durante 2,50 horas.

Jueves 7 de marzo a las 17:00h.

 

OBJETIVO

Tener herramientas que promuevan la motivación, el descanso y el disfrute.

  • Fomentar la autoexploración y el empoderamiento individual y colectivo.
  • Entender las causas del cansancio y la falta de motivación.
  • Descargar la tensión física y mental.
  • Mejorar la gestión emocional a través de dinámicas prácticas y el estado de presencia.
  • Cultivar la creatividad y la expresión a través de dinámicas de improvisación teatral.
  • Celebrar la fortaleza y logros de las mujeres en un ambiente de apoyo y crecimiento.

 

Qué necesitas:

  • Te recomendamos realizar la actividad con ropa lo más cómoda posible. (como si fueran a clase de yoga)
  • Ropa de «abrigo» como una sudadera, que te puedas poner y quitar fácilmente (debido a los cambios de temperatura que se producen con las dinámicas).
  • Una botella de agua
  • Calcetines (la actividad se realiza descalzas)
  • y… ¡Muchas ganas!

Puedes apuntarte enviando un email a: talleres@abradarte.com

¡Te esperamos!

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Fecha

Mar 07 2024

Hora

5:00 pm - 7:30 pm

Localización

Ayuntamiento de Zarzalejo
Plaza de la Constitución, 1, 28293 Zarzalejo, Madrid
Web
http://www.zarzalejo.es

Organizador

Ayuntamiento de Zarzalejo
Teléfono
918 99 22 87
Web
http://www.zarzalejo.es

En común

Merche Olmedo
Correo electrónico
info@abradarte.com

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