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SEMINARIO: ÉCHALE GANAS – Aldea del Fresno

¨No cuentes los días, haz que los días cuenten.» – Muhammad Ali

¿QUÉ ES?

 En muchas ocasiones tenemos una sensación de cansancio constante, deseamos que llegue el fin de semana, o las vacaciones para disfrutar, y nos perdemos en las rutinas y quehaceres diarios esperando que lo que venga, sea mucho mejor que lo que estamos viviendo ahora.

Este taller busca crear un espacio de crecimiento personal, disfrute, reflexión y celebración en el marco del Día Internacional de la Mujer.

El seminario será presencial, en un espacio privado en el Centro Cultural durante 2,50 horas.

Viernes 1 de marzo a las 17:30h

 

OBJETIVO

Tener herramientas que promuevan la motivación, el descanso y el disfrute.

  • Fomentar la autoexploración y el empoderamiento individual y colectivo.
  • Entender las causas del cansancio y la falta de motivación.
  • Descargar la tensión física y mental.
  • Mejorar la gestión emocional a través de dinámicas prácticas y el estado de presencia.
  • Cultivar la creatividad y la expresión a través de dinámicas de improvisación teatral.
  • Celebrar la fortaleza y logros de las mujeres en un ambiente de apoyo y crecimiento.

 

Qué necesitas:

  • Te recomendamos realizar la actividad con ropa lo más cómoda posible. (como si fueran a clase de yoga)
  • Ropa de «abrigo» como una sudadera, que te puedas poner y quitar fácilmente (debido a los cambios de temperatura que se producen con las dinámicas).
  • Una botella de agua
  • Calcetines (la actividad se realiza descalzas)
  • y… ¡Muchas ganas!

Puedes apuntarte en la Biblioteca de Aldea del Fresno

En el teléfono 647 314 862

Enviando un email a: biblioteca@aldeadelfresno.com

¡Te esperamos!

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Fecha

Mar 01 2024

Hora

5:30 pm - 8:00 pm

Localización

Ayuntamiento Aldea del Fresno
Centro Cultural
Ayuntamiento de Aldea del Fresno

Organizador

Ayuntamiento de Aldea del Fresno
Teléfono
91 863 70 02
Correo electrónico
biblioteca@aldeadelfresno.com
Web
https://www.aldeadelfresno.es

En común

Merche Olmedo
Correo electrónico
info@abradarte.com

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