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SUMMARY:Gestiona tu Tiempo, Recupera tu Energía – Sevilla la Nueva
DESCRIPTION:¡Taller teórico práctico para aprender a gestionar los conflictos y a disfrutar del momento presente a través de las emociones y la risa!\nEn estos talleres se proponen desarrollar habilidades emocionales a través de una introspección y un análisis de las emociones que constituyen un hábito en la forma de estar y relacionarnos. Desarrollar la inteligencia emocional, la confianza en una/o misma/o y la capacidad de comunicación,  influye positivamente en nosotras/os y en las personas de nuestro entorno.\nLa risoterapia es un tratamiento complementario para mejorar la salud aportando bienestar psicológico.\nSe desarrolla el humor, se ejercitan nuevas habilidades personales desde el movimiento corporal y la risa como herramienta, que nos ayuda a desconectar de preocupaciones, a liberar estrés y nos procura una sensación de bienestar.\nLa Risa tiene múltiples beneficios fisiológicos.\nAl estimular la circulación, se reduce la presión arterial, la musculatura se masajea generándonos una sensación de liberación de dolor y de contracturas.\n¿Qué conseguimos?\n\nConectar con la alegría a través de la corporalidad.\nAdquirir herramientas para nuestra gestión emocional y para aprender a resolver conflictos.\nCambiar la perspectiva sobre nosotras y nuestro entorno hacia una actitud más positiva y mayor aceptación.\nTomar responsabilidad de nosotros mismas, y ser el motor del cambio para conseguir lo que queramos.\nDesconectar de nuestras preocupaciones y del ruido mental.\nPotenciar nuestra creatividad.\nTomar conciencia corporal y lograr mayor desinhibición.\nDisfrutar y relajarnos.\nEstar más presentes en nuestro día a día.\n\n \n¿Dónde?\nAyuntamiento de Sevilla la Nueva\nSala Polivalente – Palacio de Baena\n \n¿Inscripciones?\nPor teléfono, presencialmente o a través del email.\nMancomunidad El Alberche – Área de Igualdad de Oportunidades\nc/ Golondrina, 4\nigualdad@mancomunidadelalberche.org ( mailto:igualdad@mancomunidadelalberche.org )\nTel: 91 813 03 63 – 646 539 729\n \n¡No te pierdas ésta y otras actividades!\n
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ORGANIZER;CN=Merche Olmedo:MAILTO:info@abradarte.com
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