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SUMMARY:DESENREDARTE · Experiencia vivencial para mujeres | Villanueva de Perales
DESCRIPTION:DESENREDARTE en Villanueva de Perales · Encontrar el hilo\nA veces no necesitamos saber más. Necesitamos desenredar.\nLeer. Pensar. Preguntar. Buscar información. Intentarlo otra vez.\nPodemos hacer muchas cosas para solucionar una dificultad y, aun así, sentir que seguimos exactamente en el mismo lugar.\nEl viernes 27 de noviembre, DESENREDARTE llega a Villanueva de Perales con una propuesta diferente: durante dos horas dejaremos de buscar únicamente respuestas para crear un espacio en el que poder observar, sentir, comprender y experimentar.\n¿Qué trabajaremos?\nDESENREDARTE aborda situaciones muy comunes:\n\ndarle demasiadas vueltas a un problema;\nsentir miedo ante una decisión;\nno saber por dónde empezar;\ncreer que no tenemos recursos suficientes;\nsentir que siempre volvemos al mismo punto;\nsaber algo en teoría pero no conseguir llevarlo a la práctica.\n\nA través de mindfulness, conciencia corporal, movimiento, reflexión y dinámicas vivenciales exploraremos la relación entre pensamientos, emociones, necesidades, circunstancias y capacidad de acción.\nDel “no puedo” al “¿qué sí puedo hacer ahora?”\nUno de los objetivos de la experiencia será diferenciar aquello que no está en nuestras manos de las pequeñas decisiones que todavía pueden estar a nuestro alcance.\nNo buscamos grandes promesas.\nBuscamos recuperar margen.\nReconocer un recurso. Pedir información. Poner un límite. Buscar apoyo. Reservarnos tiempo. Iniciar una conversación. Dar un pequeño paso.\nPorque pedir ayuda también es actuar.\nInformación práctica\nFecha: viernes, 27 de noviembre de 2026\nHorario: 18:00–20:00 h\nLugar: Casa de la Cultura de Villanueva de Perales\nActividad: gratuita\nDirigido a: mujeres adultas\nInscripciones\nAyuntamiento de Villanueva de Perales\n91 813 71 20\nayto@villanuevadeperales.es ( mailto:ayto@villanuevadeperales.es )\nTambién:\nigualdad@mancomunidaddelalberche.org ( mailto:igualdad@mancomunidaddelalberche.org )\nImparte: Merche Olmedo · Abradarte\n
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